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Suck it Sokrates: Beachbody mit 93 Jahren!

 

Sokrates

Das jeder Mensch nur einen Körper hat liegt auf der Hand. Diesen möglichst gut zu behandeln und zu trainieren, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Trotzdem nimmt die Anzahl der übergewichtigen und fettleibigen Menschen in Industrieländern stetig zu. Das Gefühl, einen Körper zu haben der dem eigenen Schönheitsideal nahe kommt, kennen daher nur vergleichsweise wenige Menschen. Schon der griechische Philosoph Sokrates sprach jedem Mann das Recht auf Vernachlässigung des körperlichen Trainings ab. In einem hatte er jedoch Unrecht: Den Körper kann man nicht nur in jungen Jahren formen. 

 

Charles Eugster beweist es. Er fing mit 87 Jahren an seinen, vom Alter und vom Übergewicht gezeichneten, Körper wieder in Form zu bringen und trat einem Bodybuilding-Club bei. Nur drei Jahre später - und das trotz der Tatsache, dass der Stoffwechsel im Alter immer weniger anpassungsfähig wird - hat er einen "Beachbody", wie er es selbst nennt. Da Bilder nicht lügen, hier die Beweise durch Vorher-Nachher Vergleich:



Charles Eugster mit 70 Charles Eugster mit 93

 

Charles Eugster sagt zum oben gezeigten Zitat: Suck it Sokrates! Er beweist, dass man auch im Seniorenalter eine überragende Physis haben kann - ohne Rücksicht auf Sokrates und die antiken Griechen.

 

Um das Maximum aus seinem Training herauszuholen nimmt Charles unter anderem Proteinpulver, Aminosäuren, Molkepulver, Glutamin, Carnitin, Lycin oder Vitamin D als Supplements zu sich. Supplements sind also nicht nur etwas für junge Sportler, sondern können jedem helfen seinen Körper und sein Wohlbefinden zu verbessern.

 

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Quellen:

http://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/charles-eugster-der-fitteste-senior-der-welt-1624709-b1.html

http://www.youtube.com/watch?v=rGgoCm1hofM

Bilder: http://www.charleseugster.net/index.htm

 

 

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